Meditasi Vs Hipnosis

Hypnosis dan Meditasi adalah dua kata yang seperti karet, bisa ditarik ulur untuk dimasukkan dalam konteks apa saja, dan untuk keperluan apa saja, bahkan untuk kepentingan sebuah gagasan.

Hypnosis dapat 'dipaksakan masuk' ke ranah parenting, teaching, healing, reading, dan segudang hal lainnya. Meditasi juga dapat 'dipaksakan masuk' ke ranah healing, success, self empowerment, awareness, learning, dan segudang hal lainnya. Pada sebuah wilayah, Hypnosis dan Meditasi, masing-masing mempertahankan egonya untuk memperjuangkan eksistensinya bahwa masing-masing adalah wilayah yang terbaik.

Kelompok meditasi yang menyatakan dirinya lebih spiritual dari kelompok Hypnosis, akan mengatakan bahwa Hypnosis adalah permainan yang berbahaya bagi masyakarat, bagi pemberdayaan diri, dan mengakibatkan pembodohan pikiran. Untuk ini saya yakin bahwa 99% di antara mereka adalah tidak tahu hypnosis, belum pernah belajar hypnosis dan alergi terhadap hypnosis.

Kelompok Hypnosis yang menyatakan dirinya lebih ilmiah dari kelompok meditasi, lebih bersikap tidak menyentuh meditasi karena meditasi merupakan sikap yang membosankan dengan duduk diam dan menutup mata selama beberapa lama.

APAKAH HYPNOSIS DIGUNAKAN DALAM MEDITASI? 

Bila kita memahami bahwa Hypnosis adalah sebuah tools untuk mengolah pikiran manusia, dan Meditasi adalah jalan untuk mencapai kondisi meditative (cara pandang luas), maka kebanyakan yang terjadi adalah pada kelompok Meditasi ada yang tidak tidak jujur dan sengaja tidak memberitahukan bahwa teknik-teknik dalam meditasi yang digunakan tersebut adalah sebuah Self Hypnosis.  Bahkan  ada sesi meditasi yang sebenarnya hal itu adalah sesi Self Hypnosis.

SEJAUH MANA HYPNOSIS DIGUNAKAN DALAM MEDITASI? 

Bagi saya, tidak seharusnya meditasi menggunakan teknik hypnosis, kecuali hal itu digunakan sebagai first aid (pertolongan pertama) apabila seseorang belum dapat membantu dirinya sendiri untuk mengarahkan pikirannya. 

Namun apabila seluruh proses meditasi menggunakan sugesti dan 'leading' atau pengarahan pikiran bawah sadar dan memasukkan pesan-pesan tertentu, maka proses meditasi menjadi pemrograman pikiran secara tidak sadar.

Saya beri contoh sederhana sebuah sugesti dan leading dalam meditasi yang umum digunakan;

"Saat ini anda semakin rileks, dan menjadi sangat rileks. Dalam ketenangan batin anda, ada sebuah cahaya spiritual yang datang menghampiri anda. Cahaya tersebut masuk dari ubun-ubun kepala anda dan memenuhi seluruh tubuh anda. Tubuh anda saat ini diisi oleh cahaya dan memancarkan cahaya spiritual yang sangat terang."