Perawatan sepeda ralatif mudah, kalau ada bagian agak goyang cukup dikasih minyak, termasuk rem juga dikasih minyak. Tidak ada perawatan berkala, hanya harus diperhatikan adalah ban, suspensi, becker, rem jangan sampai kosong.
Agar bersepeda lebih nyaman, Â berikut nih langkahnya
1. Atur ketinggian sadel.Â
Caranya, ukur dulu tinggi kaki (mulai dari pangkal paha sampai lantai). Misalnya nih, panjang 80 cm tinggal dikalikan 0. 85. Hasilnya perkalian, menjadi patokan menentukan tinggi sadel.
2. Pastikan posisi duduk yang tepat
Hal ini akan terasa saat duduk di atas sadel, posisi lutut sejajar dengan AS (90 derajat). Posisi duduk jangan terlalu tegak, agar tubuh tidak melawan angin-- sehingga berat mengayuh pedal.
3. Perhatikan panjang stank
Kebutuhan setiap orang berbeda, sesuaikan dengan ukuran badan agar aero dinamis. Bagi yang bertubuh gemuk, jangan sampai saat duduk perut tertekan.
4. Siapkan peralatan
Bisa dipersiapkan helm, celana dan kaos khusus, sepatu sepeda, deker, sarung tangan dan lain sebagainya. Tips agar kuat bersepeda jauh, adalah setting mindset bukan jauhnya tapi semangat sampai tujuan.
