Mohon tunggu...
Adestya Hari Nugroho
Adestya Hari Nugroho Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa UIN Sunan Kalijaga Yogyakarta

Suka traveling, mendaki gunung, memotret, dan membuat film NIM: 22107030069 UINSUKA

Selanjutnya

Tutup

Trip Artikel Utama

Bukan Cuma Healing, Ini Dia Segudang Manfaat Mendaki Gunung

26 Februari 2023   15:26 Diperbarui: 4 Maret 2023   14:02 773
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Halo kompasianer. Siapa nih di sini yang suka banget mendaki gunung? Sudah berapa kali sih kalian mendaki gunung? Kira-kira apa alasan terbesar  yang membuat kalian mendaki gunung?  Ingin healing bersama teman-teman atau sekadar ingin posting foto di instagram. Hahaha. Kalau dari pengalaman admin sendiri, alasan mimin mendaki gunung adalah untuk quality time bersama sahabat. Waktu itu juga admin pernah mendaki gunung untuk merayakan patah hati. Waduuhh, kalau diinget-inget sedih juga sih. Tapi, bagi admin sendiri gunung adalah tempat pelarian terbaik untuk menjernihkan pikiran, ngegalau, dan untuk merenung.

Dari sekian banyaknya alasan mimin ini, kalian tahu ngga?  Ternyata, mendaki gunung itu punya banyak sekali manfaat loh. Bukan hanya manfaat untuk kesehatan fisik kita saja, namun mendaki gunung juga sangat bermanfaat untuk kesehatan mental kita. Wah kira-kira apa aja ya manfaat mendaki gunung? Yuk simak baik-baik tulisan di bawah ini!

1. Healing

pemandangan dari gunung merbabu. sumber: dok. pribadi 
pemandangan dari gunung merbabu. sumber: dok. pribadi 

Sebagian besar orang dewasa pasti tidak bisa menolak jika di ajak healing. Apalagi healing ke alam yang akhir-akhir ini sedang menjadi trend di reels atau tiktok. Ketika kita mendaki gunung, kita dapat melihat pemandangan dan panorama yang sangat indah dari ketinggian. Lalu di sepanjang perjalanan, kita melewati hutan, sabana, bunga edelweiss, lautan awan, sunrise dan sunset yang sangat memanjakan mata. Suasana gunung yang tenang dan jauh dari hiruk pikuk perkotaan ini dapat membuat pikiran kita lebih damai dan menghilangkan stress. Mendaki juga dapat menjadi terapi mental untuk kita. Oleh karena itu, gunung sangat cocok untuk kalian yang ingin healing.

2. Mengenal alam

sumber: dok. pribadi
sumber: dok. pribadi

Gunung adalah tempat yang lingkungan dan ekosistemnya masih alami dan asri. Ketika kamu mendaki gunung, kamu dapat menemukan berbagai macam jenis tumbuhan, pohon, bunga, dan hewan yang ada di sana. Salah satu tumbuhan yang menjadi primadona adalah bunga edelweiss. Bunga edelweiss adalah bunga yang hanya dapat kita temui di gunung saja. Namun, kita dilarang memetik bunga ini karena bunga  edelweiss adalah salah satu tumbuhan langka dan sangat dilindungi. Bunga edelweiss ini dapat kita jumpai ketika kita mendaki Gunung Merbabu, Gunung Gede Pangrango, Gunung Lawu, dan beberapa gunung lainnya.

3. Belajar kerjasama dan kekompakan

sumber: dok. pribadi 
sumber: dok. pribadi 

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Trip Selengkapnya
Lihat Trip Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun