Ketahuilah setiap orang memiliki kekurangannya masing-masing. Tidak ada yang 100% sempurna. Ketika kamu mempunyai kekurangan, kamu hanya fokus pada kekurangan kamu dan mengabaikan kelebihan yang kamu miliki. Ini artinya kamu bersikap jahat dengan diri sendiri karena mengabaikan kelebihan yang harusnya kamu tonjolkan karena hanya fokus terhadap kekuranganmu saja.
4. Â Selalu mendengarkan kata orang lain
Selalu mendengarkan apa kata orang lain dan nggak mau mengikuti kata hati sendiri termasuk tanda kamu jahat dengan diri kamu. Mendengarkan orang lain sebenarnya sah-sah aja asalkan perkataan orang lain itu sifatnya membangun, bukan malah merendahkan. Cobalah untuk percaya diri dan nggak usah ambil pusing dengan perkataan orang lain yang tidak membangun karena perkataan orang lain belum tentu benar.
5. Â Tidak peduli dengan kesehatan tubuh
Kadang kita terlalu sibuk dengan aktivitas kita dan lupa bahwa diri kita perlu istirahat. Ingat bahwa kesehatan tubuh nomor satu. Dengan kamu bekerja dan sibuk terus menerus menyebabkan kamu gampang lelah, stress dan burn out. Cobalah untuk meluangkan waktu dengan melakukan me-time, istirahat yang cukup, atau pun olahraga agar kesehatanmu tetap terjaga, konsentrasi mu makin meningkat dan kamu terhindar dari rasa stres.
Ketika kamu melakukan hal-hal jahat kepada diri kamu, sudah saatnya kamu memulai untuk self-love. Self-love yang kamu terapkan bertujuan agar kamu lebih menghargai dan menyayangi diri kamu sendiri. Kamu bisa memulai self-love dengan cara sederhana, seperti:
1. Â Berhenti menyenangkan orang lain dan fokus terhadap dirimu
Berhenti untuk terus menerus membahagiakan orang lain. Berusahalah membahagiakan diri kamu dan utamakan kenyamananmu dibanding orang lain. Mulai sekarang, yuk fokus sama dirimu.
2. Â Berhenti membandingkan diri dengan orang lain
Mungkin banyak hal yang kamu alami seperti kekurangan yang ada pada dirimu dan kamu mulai membandingkan dengan orang lain. Manusia diciptakan berbeda-beda dan memiliki keistimewaan masing-masing, jadi stop membandingkan diri dan mulai upgrade diri dengan hal-hal positif.
Jika kamu masih sulit untuk nggak membandingkan diri dengan orang lain, maka yang harus kamu lakukan adalah men-detox penyebab kamu jadi sering minder dan membandingkan, seperti berhenti melihat sosmed teman kamu, sementara waktu off sosmed dan fokus terhadap kegiatan lain yang membantu kamu untuk upgrade diri.
