Alhamdulillah kita masih berkesempatan untuk menjalankan ibadah puasa di tahun ini. Semakin bertambah usia aku sadar banyak target yang berubah. Dan pada bulan Ramadan di tahun 2025 ini aku pun punya beberapa target yang bismillah, bisa aku tekuni setelah bulan puasa usai.Â
Dengan punya target, kita jadi lebih termotivasi dan punya tujuan dalam hidup. Saat membuat target juga nggak perlu yang neko-neko, kok. Biar kita bisa mengerjakannya setengah hati. Kalau sesuai mood, biasanya sulit konsisten.
- Tadarus 1 Juz per Hari.Â
Bulan puasa adalah waktu yang sering dikhususkan umat Islam untuk beribadah. Menyempatkan diri menyisihkan waktu untuk tadarus, sholat sunah juga banyak bersedekah di bulan yang penuh berkah ini.
Karena level iman tidak pernah stabil, pada bulan puasa aku memaksa untuk bisa menyelesaikan 1 juz per hari. Dengan metode 2 lembar sebelum atau setelah sholat fardu, insyaallah bisa mencapai target.Â
Namun buat perempuan ada yng namanya tamu bulanan yang siap mengintai entah di awal, pertengahan atau akhir bulan ramadan, sejak tahun lalu diajarkan untuk tadarus 2 juz per hari selama 10 hari. Biar target khatam di bulan puasa tercapai,Â
Harapanku, bisa istiqomah melakukan 1 day 1 juz usai bulan Ramadan,
- Workout Sebelum Buka Puasa
Olahraga itu memang penting untuk menjaga kebugaran dan kesehatan. Mengingat usiaku yang sudah 30 tahun, massa otot pun akan berkurang. Dengan melakukan gerakan pilates sederhana selama 5 menit dan kardio dengan side stepper selama 5 menit sebelum mandi sore. Jadi nggak tepar saat berpuasa.
Karena baru memulai jadi durasinya pendek aja, hehe.Â
- Menahan Hasrat Berbelanja
