Sekilas ada seorang anak perempuan di samping kananku yang sepertinya kebingungan melihatku meneriakkan “mama” secara berulang-ulang tanpa ada suara
banyak orang yang sampai melakukan apa saja supaya hidupnya bahagia. Lantas, apakah bahagia bisa kita dan cari? Dan bagaimana mendapatkan kebahagiaan?
Tak sedikit orang mengalami mental breakdown di sangka gila, padahal ia hanya mengalami depresi bukannya sakit jiwa!
Ratih merasa cemas dan ketakutan saat diadakan rapat dan mempersestasikan laporan kerjanya
Kecemasan atau kekuatiran adalah seseuatu yang sering terjadi dalam kehidupan orang percaya, tetapi kita bisa menang terhadap semunya itu
kenali lebih jauh tentang panic attack
Puisi pesan untuk seorang anak yang beranjak dewasa
Persepsi yang negatif ini akan membuat kita semakin cemas dan khawatir. Ujung-ujungnya kita rugi sendiri.
Berikut merupakan 5 tips ampuh untuk membantu kamu dalam mengatasi rasa cemas dan gelisah berlebih.
Amir sudah mengabari ibunya kalau dia dan Sita akan mengambil baju pengantin.
People Pleaser ternyata bukan penyakit mental tetapi merupakan seseorang yang selalu mengedepankan orang lain
Juragan sangat senang Ridwan anak Pak Surono telah kembali
Mindfulness pun disini bisa menjadi penyebab ampuh dalam meredakan stres dan mengurangi kecemasan.
Tidak usah cemas ucsp bapak kepada Ridwan. Ridwan mengajak berobat
Datangnya kecemasan terlahir dari adanya ketakutan akan masa depan atau akan terjadinya sesuatu yang tidak diharapkan
Kesehatan Mental: Tidak Kalah Penting Dengan Kesehatan Fisik, Apa Kuncinya?
Masalah adalah hal yang bukan untuk dihindari. Masalah datang untuk menjadikan seseorang menjadi dewasa.
Ada baiknya kita segera mengantisipasi sejak dini sebelum perasaan cemas itu muncul dan berkembang menjadi gangguan kecemasan.
Penyebab FOMO pada Gen Z
Mengapa banyak sekali yang merasakan insecure, terutama di masa remaja?
