Bulan Ramadhan merupakan bulan yang suci, bulan yang sangat dinantikan oleh seluruh umat muslim, bulan yang penuh berkah dan juga rahmat, bulan yang dimana semua insan berlomba-lomba untuk memperoleh pahala.
pada bulan yang suci ini kita menjalankan ibadah puasa yang dimana kita diharuskan untuk bisa menahan hawa nafsu,makan dan minum,amarah dan sebagainya. tentunya semua itu, bermanfaat bagi tubuh kita.
Dengan kita berpuasa tentunya dapat menyehatkan sistem pencernaan karena selama berpuasa organ-organ pencernaan akan beristirahat. fungsii fisiologis pencernaan akan tetap berjalan dengan normal terutama pada produksi sekresi pencernaan,dengan jumlah yang berkurang dan membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. saat kita berpuasa,sistem pencernaan akan memperoleh waktu untuk merevitalisasi dan meningkatkan fungsinya. selain itu dengan berpuasa kita di ajarkan untuk bersikap sabar dan selalu tenang hal ini juga baik untuk psikologis kita. manfaat yang kita dapatkan ketika kita berpuasa diantaranya dapat mengurangi kadar gula dalam darah,meningkatkan pembakaran lemak,meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyehatkan jantung dan masih banyak manfaat lainnya.
Bulan ramadhan yang penuh rahmat dan juga berkah. marilah kita menjalankan ibadah puasa dengan sungguh-sungguh. bulan Puasa merupakan kesempatan untuk membersihkan diri kita dari segala dosa dan noda yang telah diperbuat dan menyehatkan badan.
