Mohon tunggu...
G-Land Property
G-Land Property Mohon Tunggu... -

Info Perumahan Terlengkap di Kota Bandung Tersedia Rumah, Villa, Hotel, Apartement dan Tanah Kunjungi : www.glandproperty.co.id

Selanjutnya

Tutup

Gaya Hidup

Mengapa Orang Mudah Stres?

17 April 2017   13:26 Diperbarui: 17 April 2017   22:03 1164
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Gaya Hidup. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Rawpixel

Kebanyakan orang cepat mengalami depresi atau stress yaitu karna Isi pikiran melebihi kuota isi pikiran itu sendiri, dan karna kesendirian menylimutinya.

artinya, orang yang banyak pikiran itu, baik itu beban pikiran, masalah dll nah itu lah faktor faktor yang menyebabkan orang itu mudah stress.

memaksakan otak untuk berpikir .

tidak hanya orang tua yang mengalami stress karna memikirkan anak istri dan keluarnya, tapi juga remaja remaja. stress yang  sering di alami oleh remaja remaja adalah masalah trauma.

misalnya, punya masalah ; masalah sekolah, kuliah, pekerjaan, atau pun masalah hati. kebanyakan remaja sekarang stress nya karna masalah hati, bahkan sampai berani mengambil tindakan yang tidak tidak.

![Stress  karna banyak deadline dari kantor yang harus dikejar](https://assets.babe.news/assets/cache/0/0//gallery/f91633823da562e26940d068a898a364/2017/04/17/images-1.jpeg)

beberapa tips yang saya utarakan disini untuk mencegah dan mengobati stress yaitu :

1. Hindari Pikiran - Pikiran yang melampaui

2. Bersikaplah santai ( baik itu dalam menghadapi situasi berantakan, misalnya lagi banyak masalah, beban pikiran, ya tetap lah santai )

3. Anggap Lah masalah itu sebagai ujian dan pembelajaran, jadi tetap syukuri

4. Menghadapi masalah bukan dengan marah, emosi dan atau mengeluh, tapi cari lah solusinya

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Gaya Hidup Selengkapnya
Lihat Gaya Hidup Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun