Hilangkan Stres dengan Bersepeda

11 Oktober 2012 08:36:49 Dibaca :
Hilangkan Stres dengan Bersepeda

Stres bisa datang sewaktu-waktu kepada siapa saja. Tekanan pekerjaan yang berat atau masalah kehidupan yang belum terselesaikan tentu dapat menjadi pemicu stres. Selain menerapkan anjuran 'jadikanlah shalat dan sabar sebagai penolongmu', tak ada salahnya mencoba bersepeda untuk hilangkan stres. Mengapa bersepeda ? Ini pengalaman pribadi ... (bila ada kajian ilmiah yang menguatkan silahkan disampaikan ^_^). Sejak usia taman kanak-kanak aku senang sekali bersepeda dimulai dengan menunggang sepeda roda tiga dan dilanjut sepeda roda empat. Aku makin keasyikan saat sudah mahir bersepeda roda dua bahkan sepeda balap atau sekarang tren sepeda gunung dan sepeda lipat. Bersepeda sambil menikmati semilir angin segar dan pemandangan indah 'green building'. Ketika remaja, tak hanya berkeliling di depan rumah dan mengitari jalanan komplek, aku sesekali berpetualang menyusuri gang sempit dan jalan raya. Biasanya hari minggu pagi hingga menjelang jam sepuluh, aku banjir peluh ... Sekarang setelah jadi emak-emak hi3 ... bersepeda masih aku jalani di arena 'car free day' atau di kampus UI Depok. Agak ketar-ketir juga kalau harus bersepeda di jalan raya Jakarta yang padat dan berpolusi ??? 13499187791419648856 Bersepeda di sekitar danau UI Depok. Ya ... sambil cari keringat, badan kuat, pikiran sehat ... Insya Allah stres lenyap! Anak-anakku tertulari juga senang bersepeda, silahkan menikmati sajian foto-fot0 berikut ... 13499189981705626265 Bersepeda di kampus Stekpi Kalibata bersama Kindi. Pulangnya belanja di pasar kaget he3 ... 13499192581374132032 Bersepeda keliling TMII di minggu pagi bersama Rusydi dan Hanif ... Serasa keliling Indonesia ^_^ 1349919608823296607 Bersepeda di bunderan HI saat 'car free day' asyik sekali ^_^. Selain sehat bisa bertemu komunitas sepeda pixie gaul juga sepeda ontel jadul. 1349919778457868284 Bersepeda membuat akrab keluarga ... Rusydi bersama ayahnya menikmati jalanan yang lenggang dari Patung Sudirman hingga Tugu Monas. 1349921508832117090 Bersepeda di 'car free day' Solo ditemani sepeda ontel dan disuguhi beragam acara unik : klik di sini http://olahraga.kompasiana.com/sport/2011/07/05/dari-jakarta-mengejar-cfd-di-solo/ Sepedaan di Bunderan HI dan berpose diantara sepeda jadul, keren deh!

KOMPASIANA ADALAH MEDIA WARGA, SETIAP KONTEN DIBUAT OLEH DAN MENJADI TANGGUNGJAWAB PENULIS.

Siapa Yang Menilai Tulisan Ini ?