Stres bisa datang sewaktu-waktu kepada siapa saja. Tekanan pekerjaan yang berat atau masalah kehidupan yang belum terselesaikan tentu dapat menjadi pemicu stres. Selain menerapkan anjuran 'jadikanlah shalat dan sabar sebagai penolongmu', tak ada salahnya mencoba bersepeda untuk hilangkan stres. Mengapa bersepeda ? Ini pengalaman pribadi ... (bila ada kajian ilmiah yang menguatkan silahkan disampaikan ^_^). Sejak usia taman kanak-kanak aku senang sekali bersepeda dimulai dengan menunggang sepeda roda tiga dan dilanjut sepeda roda empat. Aku makin keasyikan saat sudah mahir bersepeda roda dua bahkan sepeda balap atau sekarang tren sepeda gunung dan sepeda lipat. Bersepeda sambil menikmati semilir angin segar dan pemandangan indah 'green building'. Ketika remaja, tak hanya berkeliling di depan rumah dan mengitari jalanan komplek, aku sesekali berpetualang menyusuri gang sempit dan jalan raya. Biasanya hari minggu pagi hingga menjelang jam sepuluh, aku banjir peluh ... Sekarang setelah jadi emak-emak hi3 ... bersepeda masih aku jalani di arena 'car free day' atau di kampus UI Depok. Agak ketar-ketir juga kalau harus bersepeda di jalan raya Jakarta yang padat dan berpolusi ???