Mohon tunggu...
Arif Khunaifi
Arif Khunaifi Mohon Tunggu... Administrasi - santri abadi

Manusia biasa dari bumi Indonesia .:. Ingin terus belajar agar bermanfaat bagi alam semesta... .:. IG & Twitter: @arifkhunaifi .:. Facebook: Arif Khunaifi .:.

Selanjutnya

Tutup

Pendidikan

Tips Sederhana Berhenti Merokok Ala Gus Mus

25 Mei 2013   21:21 Diperbarui: 24 Juni 2015   13:02 4487
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

[caption id="attachment_255867" align="aligncenter" width="512" caption="Tahun 2004.  Img: dok.pribadi"][/caption]

Sekitar sembilan tahun lalu, saat pertama kali mewawancarai KH. Mustofa Bisri atau yang lebih akrab dipanggil Gus Mus, asap selalu mengepul dan memenuhi sudut-sudut ruangan tempat kami wawancara di kediaman beliau, Leteh, Rembang, Jawa Tengah.

Ya. Hisapan rokok kretek itu ikut menghiasi pembicaraan kami. Satu rokok habis disulut lagi dan begitu terus sambung menyambung menjadi satu. Semua itu beliau hisap dengan cerutu yang leletnya digunakan melukis sehingga beliau pernah punya karya lukisan kaligrafi dari lelet rokok yang banyak sekali.

Saking masyhurnya rokok beliau, hampir semua santri dan tamu tahu rokok kretek apa yang digemari oleh beliau yakni … (disensor merk-nya, hehe), sehingga saya pun punya banyak koleksi foto saat beliau dengan pose merokok.

Namun sekitar tiga tahun terakhir ini beliau sudah benar-benar berhenti merokok. Di ruang tamunya tidak ada lagi kepulan rokok walaupun beliau tidak melarang bagi tamu yang ingin merokok. Semua yang sowan terlihat sungkan sendiri jika mau merokok.

[caption id="attachment_255870" align="alignright" width="320" caption="Saat masih merokok. Img: blogspot.com"]

13694915261938043087
13694915261938043087
[/caption] Kiai yang juga budayawan ini masih terus berkarya walaupun sudah berhenti merokok, hal ini mematahkan  statemen beberapa penulis yang mengatakan bahwa mereka tidak bisa mood dan berkarya jika tanpa merokok.

Bahkan saat berhenti merokok tahun 2011 itu beliau langsung mengirim 5 tulisan artikel berbeda ke 5 media berbeda pula, mungkin saja beliau sedang menguji kemampuan menulisnya tanpa rokok. Walhasil, semua tulisan itu tidak ada yang ditolak satupun alias diterima oleh semua media. Itu artinya tulisan beliau masih menarik walaupun tanpa merokok.

Saya sendiri pernah mencoba untuk merokok sewaktu MA atau sederajat dengan SMA, namun ketika baru mencoba sekali saya langsung kapok karena rasanya ternyata pahit sekali. Mulai saat itu saya tidak pernah lagi merokok.

Gus Mus sendiri ketika saya tanya mengenai cara untuk berhenti merokok bagi yang sudah candu, beliau mengatakan,

“Kalau berhenti merokok itu jangan pakai alasan. Pakai alasan sakit contohnya, nanti kalau sembuh rokok lagi. Alasan tidak punya uang, nanti kalau punya uang ya rokok lagi, tapi kalau berhentinya tanpa alasan, maka tidak ada alasan pula untuk kembali merokok.”

Resep sederhana lain untuk berhenti beliau merokok adalah; Setiap ingin merokok, tundalah 2 sampai 5 menit. Lakukan itu seterusnya. Pasti akan berhenti merokok.

Semoga tips ini bermanfaat untuk Anda semua.

Salam Cinta Indonesia.

[caption id="attachment_255871" align="aligncenter" width="483" caption="Bersama istri dan kakak beliau al-magfirullah KH. Cholil Bisri. dok.gusmus.net"]

13694916211590390564
13694916211590390564
[/caption]

Mohon tunggu...

Lihat Konten Pendidikan Selengkapnya
Lihat Pendidikan Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun